Ein Trainingsraum für deine Lebendigkeit und Klarheit
Dienstags 13. Februar, 12. März, 9. April, 14. Mai 2024
jeweils 18:00 bis 20:30
im „Freiraum Leben“, Waldbadstraße 42, 3124 Wölbling
Begrenzte Teilnehmer*innenzahl, Termine einzeln buchbar
Kosten pro Termin: 40 EUR
bei Buchung aller 4 Termine: 140 EUR
Was ist die Wutkraftkammer?
Ein Raum, in dem wir gemeinsam unsere Wutkraft erspüren, erforschen, ausdrücken und trainieren. Wir üben uns in einem authentischen Ausdruck, lernen unseren persönlichen Raum zu halten und finden einen tiefe Verbindung zu unserer Kraft und dem, was uns ausmacht.
Wir brauchen Wutkraft, um…
… unsere Grenzen zu wahren und zu halten,
… einander authentisch begegnen zu können
… zu spüren, wozu wir ein klares NEIN und wozu wir ein JA haben,
… notwendige Veränderungen anzustoßen.
Oft haben wir Angst vor der zerstörerischen Kraft aggressiver Wut.
Oft ist ein Übermaß an Trauer da, wenn wir unsere Wut deckeln.
Oft richten wir dann eine zerstörerische Kraft gegen uns selbst.
Die Wutkraftkammer soll dich unterstützen einen konstruktiven Umgang mit dieser so wertvollen Kraft zu finden. Die „Ventile durchzuputzen“, einen Druck, der sich möglicherweise durch eine langjährige Unterdrückung und Tabuisierung deiner Wutkraft aufgebaut hat, und (Selbst)Verletzungen zu reduzieren. Einfach mal „Dampf abzulassen“ und dich mit deinen ureigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu verbinden.
Für mehr Frieden in uns, im Miteinander und in der Welt
Wir werden uns diesem Thema mit Bewegung, Musik, Begegnung und Reflexion widmen, unsere Wutkraft mit Körper, Herz, Verstand und Sinn erforschen und unser Potenzial mehr entfalten.
Ich lege einen hohen Wert darauf dir einen geschützten Trainingsraum zu öffnen und zu halten.
Alle Teilnehmer*innen werden von mir an ihre Achtsamkeit und Eigenverantwortung erinnert und dabei unterstützt ihre Grenzen zu spüren und zu wahren.
Für die Teilnahme solltest du eine prinzipielle körperliche und psychische Gesundheit und Stabilität aufweisen.
Bitte um Anmeldung bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin!
Marielies Klebel: kontakt@verbundenimsein.at, 0699/106 835 04
